幸福的定義 #迎接新生命
小星星四個月了該開始慢慢嘗試副食品了，寶寶四到六個月就可以開始吃副食品囉。
其實三個多月到四個月有發現星很喜歡看大人吃東西，表示寶寶開始對大人的食物有興趣囉。
小星星除了喝全母乳+幾天的配方奶外，都還沒吃過奶以外的食物所以該好好準備跟紀錄。
對於我來說準備副食品真的超困難因為我根本不會煮飯。
不會煮飯不是謙虛是很誇張那種，不會洗米 、 不會煮飯 、 不會簡單料理 、 連開水都懶得燒會去7-11買得。(老公可能比我好一點點)
結婚之前大家都知道，沒想到當媽後開始準備副食品瘋狂上網找資料、 問朋友做法，終於做出副食品了!!! 
寶寶的學習湯碗餐具組也很重要，因為寶寶還不會使用大人的湯匙太大太硬。
之後寶寶會自己拿餐具後使用好拿的寶寶餐具，寶寶也比較有自信願意學習唷。
我買貝親的學習湯碗組，因為顏色很可愛目前用的還ok。
準備好米開始煮副食品，有大同電鍋是最方便的但是我家一時找不到(真的平常不煮飯)所以用煮的。
十倍粥
就是米1 : 水10，因為寶寶還沒有牙齒所以一開始用很稀。之後就可以變成八倍粥、五倍粥....
煮好之後還是有明顯的米粒，所以要把米粒打散，建議用攪拌棒會更泥狀唷~
攪拌棒推薦:Cuisinart手持攪拌棒
超好用插上電，然後就可以使用囉! 價錢大家要自行上網找一下，因為攪拌棒是已經生兩胎美國表姊送的禮物。
使用超簡單，往食物打散就好。有強跟弱兩種選項。
打完很泥狀。上菜給寶寶吃。
(後來發現我還是打不夠稀所以後來有再調整)
一臉好奇的看著十倍粥。
第一口蠻順利的，表情很奇妙。(錄影的表情)
接下來很興奮，主動要拿湯匙。(之後真的會拿再給你啦)
專心吃，捧場的寶寶。
寶寶第一次吃副食品不用勉強全部吃掉唷，因為副食品只是讓寶寶嚐鮮而已。
寶寶的主食一樣是奶唷! 副食品有點像是寶寶的點心而已。
吃得滿嘴都是，不過蠻好玩的。建議準備圍兜兜因為會用整身。
最後剩下的粥全部裝到冰磚裡面，放在冷凍。下次吃直接加熱就好，不用再煮一次。
冰磚我是買 日本Richell第二代離乳食連裝盒15ml*12格
如何加熱副食品?
很多人建議電鍋加熱，我沒電鍋所以用溫奶氣加熱。先切解凍再轉切副食品(有一個碗的圖案)模式。
溫奶氣我是買 【PHILIPS AVENT】新安怡 快速食品加熱器/溫奶器
加熱慢慢溶解的十倍粥。
十倍粥加熱完成。
試試看萵苣。
萵苣，小星星的表情說明一切。
試試看花椰菜。很開心小星星很愛花椰菜
建議花椰菜打碎的時候可以適度的加飲用水，這樣才不會太乾。
花椰菜，顏色好漂亮。
花椰菜，小星星超喜歡。所以下一次就花椰菜+粥。
花椰菜+粥加熱後的樣子。
後續還有吃了香蕉泥.紅蘿蔔泥.馬鈴薯泥.高麗菜泥...
5個月多的時候吃了吻仔魚，魚對寶寶健康很好!剛好吻仔魚是最適合的因為沒魚骨好入口。
第一此吃有稍微打碎之後只有煮熟沒打碎，因為吻仔魚本身就很好入口而且寶寶快6個月了。
吻仔魚洗後建議用熱水燙一下這樣比較沒有腥味，之後拿去電鍋蒸就好了。
6個多月的時候星有點厭奶期，怕沒有補充水分所以打了蘋果汁+泥。
疫情關係高麗菜變貴，所以改成跟吻仔魚很搭的莧菜，小星星也超愛。
下次持續新增食物給小星星挑戰。
寶寶的副食品順序:穀類→蔬菜→水果→豆類→ 肉類→蛋類
建議一次只加一種，之後可以加2~3種食物配上粥。
超建議大家有空可以親手做副食品(外面賣的副食品真的好貴)，不僅省錢更有成就感。
後續副食品心得再跟大家分享。
媽咪拜文章
https://mamibuy.com.tw/talk/article/164400
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